Bilan de santé et soins ayurvédiques

Le bilan de santé

Ce bilan consiste en une consultation d’1h30 au cours de laquelle nous échangerons autour de votre santé, de votre rythme de vie et de vos problématiques actuelles.

Je vous demande au préalable de renseigner un fichier comportant des questions sur votre physiologie, votre métabolisme, votre sommeil, votre fonctionnement mental et vos comportements de vie. Ce fichier me permettra, d’avoir une connaissance des premiers éléments de votre constitution pour ensuite approfondir les points stratégiques lors de notre entretien.

Je vous ferai un compte-rendu par courriel du bilan indiquant votre constitution selon l’ayurvéda et votre déséquilibre actuel. Ce bilan comportera des recommandations personnalisées relatives à l’alimentation, l’hygiène de vie ou encore le sommeil, ainsi qu’un protocole de soins adapté à votre problématique. En mettant en œuvre ces recommandations, vous serez en mesure de retrouver un équilibre relatif à votre santé et joie de vivre.

Si vous choisissez le Forfait bilan, je vous verrai lors d’un rendez-vous d’1h30 au cours duquel nous étudierons ensemble, durant 30 minutes, les recommandations qui vous seront faites, afin de vous aider dans l’organisation de leur mise en œuvre. Vous pourrez ensuite vous laisser aller entre mes mains durant 1h pour un abhyanga, massage à l’huile chaude.

Les soins ayurvédiques

Les soins et les massages ont une très grande importance en ayurvéda autant pour l’aspect préventif que curatif. C’est pourquoi le bilan de santé comprendra toujours en plus des recommandations alimentaires et d’hygiène de vie, un protocole de soins adapté à chaque personne pour retrouver équilibre et bien-être au quotidien.

Massage des pieds au bol Kansu

C'est un massage des pieds fait avec du ghee (beurre clarifié), ce qui donne une sensation de douceur. Ce ressentit est accentué par le massage avec un bol de petit diamètre constitué d'un alliage de 5 métaux.

Ce soin est particulièrement recommandé pour les déséquilibres Pitta. Pratiqué régulièrement, il permet de traiter l'anxiété, le stress et les insomnies et à diminuer les états de colère.

Nasya

Ce soin s’adresse spécifiquement aux personnes qui ont un déséquilibre kapha en action curative, pour libérer le nez et la tête des mucosités logées dans la sphère ORL et pour dégager les voies respiratoires. Il est également recommandé en action préventive pour éviter l’apparition de troubles au niveau de la tête, du nez, de la gorge et du cou.

Sous l’angle de vue de l’énergie, ce soin permet d’ouvrir les canaux subtils de la tête et améliore ainsi la circulation du Prana.

Le soin Nasya commence par un massage de la tête, du haut du dos et du torse. Ensuite, on va procéder à une inhalation avec un mélange de plantes ou des huiles essentielles et après l’inhalation, on va instiller une huile puissante par les narines. Le soin se termine par un petit massage de la zone du nez.

Udvartana

Ce soin consiste en une alternance de frictions vigoureuses et de mouvements circulaires drainants. Il est réalisé avec de la farine de pois chiche ou d’orge assurant ainsi un véritable gommage du corps. Il vise à permettre l’évacuation des toxines logées dans les tissus et différents organes. Il agit sur le système lymphatique, réduit l’eau dans le corps et est une aide dans la perte de poids en diminuant la cellulite.

Ce soin est particulièrement préconisé pour réduire le KAPHA dans le corps (poids, lenteur, raideurs…) et dans le mental (stagnation, dépression, attachement excessif…).

Afin de profiter pleinement de ses bénéfices, ce soin doit être pratiqué sur plusieurs séances.