Stages et événements

Yoga nidra sur les fils de lumière

9 Juin - 9h30 à 12h


Le yoga nidra est une discipline ancestrale associée au hatha yoga dans la grande tradition shivaïte du nord de l'Inde. On parle de relaxation profonde lorsqu'on évoque le yoga nidra; en fait, il est beaucoup plus que cela et la relaxation n'en est pas la finalité; il nous permet d'explorer un état entre veille et sommeil par un voyage vers notre intériorité; c'est un chemin de connaissance. Cet état permet de libérer nos tensions physiques, mentales et émotionnelles.


Après une introduction au yoga nidra et des techniques préparatoires, dont du pranayama, vous pourrez profiter de la séance de yoga nidra, allongés au sol.


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Ayurvéda, massage, alimentation, yoga et méditation

11 Août au 17 Août 2024


Venez vous initier à l'ayurvéda ou parfaire vos connaissances en plongeant dans cet univers pendant une semaine. Vous apprendrez le massage abhyanga, comprendrez les bases de l'alimentation ayurvédique et pratiquerez tous les matins du yoga. En fin de journée, au gré de vos envies nous pourrons pratiquer médiation, concentration ou yoga nidra.
Ce stage se déroule aux Jardins intérieurs, en Ardèche du Sud


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Voyage en Inde - Cure ayurvédique

19 Février au 14 Mars 2025


Un panchakarma ne s’apparente pas à des vacances ou à un séjour touristique. Son objectif est de fortifier son capital santé ou de rétablir un état de santé par la recherche d’un équilibre et de la régénération du corps. Pour cela, le médecin ayurvédique va prendre en compte l’individu et sa constitution, son éventuelle pathologie et l’environnement dans lequel il vit. Le panchakarma est un des traitements de base de la médecine Ayurvédique. Par cette cure, l’ayurvéda permet d’éviter les problèmes de santé, de régénérer le corps, d’éliminer les problèmes chroniques et de prévenir le vieillissement cellulaire.



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Atelier découverte du Natha yoga

17 Mars 2024 de 14h00 à 17h00


Cet atelier est organisé dans le cadre d'un week-end de découverte de 4 yogas différents par l'associationArts Bien-Être et Culture à Saint Julien du Serre. le thème de cet atelier sera une pratique sur le chakra du coeur.

Pour plus d'informations, me contacter.

Tendre vers l'unité au-delà de la dualité

01 Mars au 03 Mars 2024


Stage de natha yoga au Domaine du Taillé


Vous avez envie d'orienter votre pratique de yoga vers une recherche d'unité. Ce stage vous permettra de toucher du doigt comment accepter la dualité omniprésente pour la dépasser et approcher un état d'union. Il se déroule au domaine du Taillé à Vaisseau.


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Yoga et ayurvéda à Metz

23 Février au 27 Février 2024


- Présentation de l'ayurvéda le Vendredi 23 Février à 18h30
- Stage de Natha yoga le Samedi 24 Février de 10h00 à 16h00
- Soins ayurvédiques, massages et bilan de santé le Dimanche 25 et Lundi 26 Février



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Historique

Type Description Lieu Date
Événement Participation au forum des associations Gymnase, Montpezat-sous-Bauzon 09/09/2023
Stage Initiation à l'ayurvéda et apprentissage du massage traditionnel abhyanga. Yoga, yoga nidra et méditations rythment ce stage. Jardins intérieurs, Ardèche du Sud Du 30/07/2023 au 05/08/2023